Personal Training mit Yvonne
Individuelles Training ist für dich als MaPa. Das Baby/ Kind darf mit dabei sein und kann phasenweise integriert werden. Das Besondere ist, dass das Baby getragen werden kann oder eben nicht, so wie es euren Bedürfnissen gerecht wird.
Das Training besteht aus wechselnden Einheiten zwischen schnellem Gehen, Beckenboden- & Kraftübungen, Koordination, Muskellängentraining & Achtsamkeitsübungen. Bei den Übungen wird der Puls ordentlich in Fahrt kommen, sodass wir auf einem gesunden Niveau trainieren können.
Hinzu kommt das persönliche Coaching auf mentaler Ebene.
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Datum
- Sep 13 2022
- Vorbei!
Kosten
- $80.00
