Achtsamkeit? Phantasiereise? Ja, was ist das denn eigentlich? Kann ich das? Will ich das? Brauche ich das? Diesen Fragen und mehr gehen wir auf den Grund! Mit Körperwahrnehmungs- und Atemübungen, Phantasiereisen und weiteren Übungen können v.a. Menschen mit Stressbelastung, Schlafstörungen und ähnlichem einen Weg zu mehr Gelassenheit finden.
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